4 Sucos para aumentar a Imunidade

1.Suco Verde com Couve, gengibre, inhame, limão e laranja

Suco de couve com laranja - Almanaque dos Pais

INGREDIENTES:

• 1 copo de água

• 1 laranja com bagaço

• Suco de 1/2 limão

• 1 pedaço de 2 cm de gengibre e 1 folha de couve

• 1/2 inhame cozido

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Não coe e tome imediatamente após preparar o suco.

 

2.Suco de limão com chá verde, gengibre e mel

Chá verde gelado com hortelã e gengibre para o verão | Blog Minerva

 

INGREDIENTES:

• Suco de 1/2 Limão

• 1 xícara de chá verde (prepare o chá deixando 1 colher de chá de chá verde em 1 xícara de água fervendo por

15 minutos. Após a infusão, coe e use nessa receita)

• 1 pedaço de 2 cm de gengibre e 1 colher de sopa de mel

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Não coe e tome imediatamente após preparar o suco.

 

3.Suco verde de espinafre com cúrcuma

Receita de um suco verde milagroso | VEJA SÃO PAULO

INGREDIENTES:

• 1 xícara de espinafre cru

• 2 laranjas com a polpa

• 1 colher de chá de cúrcuma em pó

• 1/2 colher de café de pimenta do reino moída

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Não coe e tome imediatamente após preparar o suco.

 

4. Suco detox de maçã, cenoura e especiarias

15 receitas de suco de cenoura que beneficiam sua saúde e beleza

INGREDIENTES:

• 1 cenoura

• 1 maçã

• 1/2 pepino

• 1/2 limão com casca

• 1 talo de aipo

• 1 colher de chá de cúrcuma

• 1 colher de café de gengibre

• 1 pitada de pimenta do reino

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Não coe e tome imediatamente após preparar o suco.

 

 

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